Есть много способов похудеть. Но почему они обычно работают всего несколько дней или недель? Потому что мы не можем эффективно их реализовать! Что это значит, что у нас нет силы воли для их реализации? ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ? Это означает, что на подсознательном уровне мы не убеждены в цели, которую хотим достичь. Вы скажете: «Я убежден!» Ладно, может быть, вы сознательно убеждены, но вы на самом деле сознательно тянетесь к сладостям или любимой вкусной еде ?! Правда жестока… потому что это не ваш сознательный выбор. Аффирмации на похудение — один из способов справиться с таким положением дел.
Самое главное — это правильный подход и мотивация, которые должны исходить непосредственно из вашего подсознания. Вы хотите получить это? Аффирмации помогут вам. Представьте себе, что, регулярно выслушивая утверждения, вы можете получить не только удивительную мотивацию к занятиям спортом, но и есть здоровую пищу и поддерживать правильные привычки. Все ваше тело и разум захотят сбросить лишний вес. Вы не поймете это, пока не попробуете сделать это.
Ниже представлены эффективные аффирмации на похудение:
- Я люблю себя и принимаю себя такой, какая я есть.
- Я в мире со своим телом, своим сердцем и своей душой.
- Я чувствую себя здоровее и сильнее с каждым днем.
- Я учусь любить себя и свое тело.
- Сегодня я сосредотачиваюсь на хороших и ценных вещах, которые происходят в моей жизни.
- Мое тело чувствует себя лучше с каждым днем.
- Исцеление происходит в моем теле и в моей голове.
- Мое здоровье улучшается, как и моя жизнь.
- Все, что я ем, лечит и питает меня.
- Исцеление происходит с каждым маленьким шагом, который я делаю.
- Я руководствую своей интуицией. Я точно знаю, что я могу есть и как мне жить.
- Я отпустил свое прошлое. Это безопасно для меня, чтобы отпустить их.
- Отныне я позволяю себе быть стройной.
- Я открыт и готов быть стройным.
- Я стройная
- Я чувствую себя стройной
- Я улыбаюсь при мысли о стройности.
- Я с любовью поворачиваюсь к своей цели быть стройной.
- Я изменяю свои привычки, чтобы быть стройной.
- Я люблю двигаться.
- Я приспосабливаю свою жизнь к стройности.
- Я так невероятно счастлива, что я стройная.
- Я позволяю себе быть все стройнее и стройнее, пока не достигну желаемого веса.
- Мое тело, разум и душа находятся в здоровом равновесии.
- Я живу в мире с собой и своим телом.
- Я счастлива быть здоровой и стройной.
- Я ем здоровую и сбалансированную пищу каждый день.
- Я благодарна за потерю веса без чувства голода.
- Я благодарна, что чувствую себя так комфортно в своем теле.
- Прошлое может уйти. Я благодарна за то, что могу отпустить все трудное и чувствовать себя легкой.
- Я занимаюсь спортом здоровым образом и придерживаюсь здоровой и сбалансированной диеты.
Толстушка
Отлично!!! Нашла то что нужно,никак немогу убедить/заставить себя кушать поменьше. Сколько диет уже неперепробовала, глаза всеравно на холодидьник зяглядываются ((
Рената
Эх, если б все было так просто все бы стройняшками ходили. Хотя несколько утверждения выписала себе. Спасибо!